Die Bedeutung von Tageslicht für unser Wohlbefinden wird oft unterschätzt. Besonders in der kalten Jahreszeit sind viele von saisonalen Depressionen (SAD) betroffen. Ein entscheidender Faktor dafür ist der Mangel an natürlichem Licht. SAD und andere Schlafprobleme können durch Lichttherapie, die mit speziellen Lampen künstliches Tageslicht erzeugt, behandelt werden. Doch auch […]
wissenschaft
26 Beiträge