traumforschung

54 Beiträge

Wasserkissen gegen Nackenschmerzen

Test: Wasserkissen gegen Nackenschmerzen

[caption id="attachment_3956" align="alignright" width="300"] So ruhig schlafen und schmerzfrei aufwachen? Was bringen Wasserkissen?[/caption] Wir von traeumen.org behandeln den Schlaf nicht nur theoretisch, sondern teilen auch gerne unsere eigenen Erfahrungen mit. Ein Beispiel ist unser Artikel über Tageslichtlampen, welcher auch einen eigenen Erfahrungsbericht enthält. Unser Chefredakteur hat sich jüngst mit dem […]

Tageslichtlampe und Lichttherapie gegen Schlafstörungen und Depressionen

Tageslicht ist für Körper und Geist wichtiger als es zunächst den Anschein hat. Besonders im Winter leiden viele Menschen unter Saisonabhängigen Depressionen (SAD). Der häufigste Auslöser ist der Mangel an Tageslicht. SAD und weitere Schlafstörungen können mithilfe der Lichttherapie, bei der künstliches Tageslicht durch spezielle Tageslichtlampen erzeugt wird, geheilt werden. […]

Psychotherapie und Phänomenologische Traumarbeit

Träume in der Psychotherapie

Die Traumarbeit ist ein Bereich der Psychotherapie, der häufig unterschätzt wird, obwohl er eigentlich sehr wichtig ist bzw. sein kann. Die Arbeit mit Träumen kann viele Facetten haben. Eine Möglichkeit ist, sich der Methoden der klassischen Traumdeutung zu bedienen und über die Symboliken und Trauminhalte eine Verbindung zu den Problemen […]

Träume von und Albträume bei Kindern

Ratgeber für Eltern: Kinderträume & Albträume bei Kindern deuten

[caption id="attachment_4176" align="alignright" width="300"] Alles friedlich: Kinder träumen viel und haben oft mit Albträumen zu kämpfen[/caption] Kinder haben manchmal die verrücktesten Träume, die mal wunderschön, mal bizarr und manchmal auch furchteinflößend sind. Nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern drücken sich in Träumen Elemente des Unterbewusstseins aus, wie Sorgen, […]

Statistik: Albträume pro Sekunde

Albträume: Statistik & Liveticker

Albträume gehören zu den häufigsten Träumen. Im Schnitt sind 80 Prozent aller erinnerten Träume Albträume. Doch wie oft hat jemand welche Albträume? Kann man Albträume statistisch erfassen? Wir von traeumen.org sagen: Ja, man kann. Daher haben wir uns die Mühe gemacht, Albträumen einmal statistisch nachzugehen und bieten euch als besonderen […]

Einschlafträume

Einschlafträume, in der Psychologie auch hypnagoge Halluzination genannt, bezeichnen die psychische Aktivität des Gehirns im ersten Schlafstadium im Übergang zwischen dem Wachzustand und Schlafen. Sie bilden den Übergang vom Tagesbewusstsein zum Traum. Aus wissenschaftlicher Sicht unterscheidet man zunächst einmal zwischen REM- und Non-REM-Träumen, also jene Träume, die während dieser beiden […]

Traumkontext

Traumdeutung Fragen und Antworten (Traum-FAQ)

Wir von traeumen.org bemühen uns, sämtliche Fragen zur Traumdeutung und allem was dazugehört, möglichst ausführlich zu beantworten. Dabei kommen jedoch die zu kurz, die auf eine Frage einfach nur eine kurze und einfache Antwort suchen. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, eine Traumdeutungs-FAQ mit den wichtigsten Fragen und Antworten […]

traumtagebuch

Träumen Top 10: Literatur, Film, Musik

Wir von traeumen.org sind fest davon überzeugt, dass sich jede Krise bewältigen lässt. Manchmal kann es auch ganz einfach sein. Bei schlechter Laune, Traurigkeit oder Deprimiertheit ist es meist sehr hilfreich, sich bewusst abzulenken. Ein gutes Buch, ein Film oder schöne Musik eignen sich hervorragend, um die bösen Gedanken zu […]

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Träume von Menschen mit angeborener motorischer / sensorischer Beeinträchtigung

Wie wirken sich körperliche Behinderungen auf Träume aus? Hören und sprechen Taubstumme im Traum? Können Querschnittsgelähmte im Traum gehen? Und gibt es Unterschiede in den Träumen von Menschen mit angeborenen sensorischen oder motorischen Einschränkungen und körperlich Unbeeinträchtigten? Diese Fragen leiten direkt weiter zu der Diskussion, ob Traumwelt und Wachwelt tatsächlich […]

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Klartraum stabilisieren

Luzide Träume bzw. Klarträume sind außergewöhnliche Erlebnisse, die jedoch besonders bei Anfängern nur von kurzer Dauer sind. Dass luzide Träume oft so kurz sind, hängt nicht nur von der Erfahrung des Klarträumers ab, sondern auch von den bewussten und unbewussten Reaktionen des Träumenden während des Klartraums. Mit ein paar einfachen […]