Traumforschung

57 Beiträge

Wasserkissen gegen Nackenschmerzen

Test: Wasserkissen gegen Nackenschmerzen

[caption id="attachment_3956" align="alignright" width="300"] So ruhig schlafen und schmerzfrei aufwachen? Was bringen Wasserkissen?[/caption] Wir von traeumen.org behandeln den Schlaf nicht nur theoretisch, sondern teilen auch gerne unsere eigenen Erfahrungen mit. Ein Beispiel ist unser Artikel über Tageslichtlampen, welcher auch einen eigenen Erfahrungsbericht enthält. Unser Chefredakteur hat sich jüngst mit dem […]

Tageslichtlampe und Lichttherapie gegen Schlafstörungen und Depressionen

Tageslicht ist für Körper und Geist wichtiger als es zunächst den Anschein hat. Besonders im Winter leiden viele Menschen unter Saisonabhängigen Depressionen (SAD). Der häufigste Auslöser ist der Mangel an Tageslicht. SAD und weitere Schlafstörungen können mithilfe der Lichttherapie, bei der künstliches Tageslicht durch spezielle Tageslichtlampen erzeugt wird, geheilt werden. […]

Studie: Why sleep matters

Studie: Why sleep matters – Ökonomische Auswirkung von Schlafmangel

[caption id="attachment_4343" align="alignright" width="300"] Viele Menschen schlafen zu wenig. Das hat schwerwiegende Folgen für Mensch und Wirtschaft.[/caption] Der Mensch sollte gut und ausreichend lange schlafen, damit es ihm und der Welt gut geht. Der Welt? Ja, denn Wissenschaftler der RAND Corporation haben eine Studie durchgeführt, die sich mit den ökonomischen […]

Traumdeutung App Traumdeuter (Traumdeutung)

Sleep Cycle Alarm Clock im Test – besser schlafen mit Schlafapp?

Viele von uns sehnen sich nach einem besseren Schlaf und nehmen dafür die ein oder andere Hürde oder sogar Kosten auf sich. Wir haben einmal Sleep Cycle Alarm Clock getest, um zu schauen auf welcher Ebene vielleicht auch bereits eine kleine App weiterhelfen kann. Sleep Cycle Alarm Clock – die Schlafapp […]

Psychotherapie und Phänomenologische Traumarbeit

Träume in der Psychotherapie

Die Traumarbeit ist ein Bereich der Psychotherapie, der häufig unterschätzt wird, obwohl er eigentlich sehr wichtig ist bzw. sein kann. Die Arbeit mit Träumen kann viele Facetten haben. Eine Möglichkeit ist, sich der Methoden der klassischen Traumdeutung zu bedienen und über die Symboliken und Trauminhalte eine Verbindung zu den Problemen […]

Träume von und Albträume bei Kindern

Ratgeber für Eltern: Kinderträume & Albträume bei Kindern deuten

[caption id="attachment_4176" align="alignright" width="300"] Alles friedlich: Kinder träumen viel und haben oft mit Albträumen zu kämpfen[/caption] Kinder haben manchmal die verrücktesten Träume, die mal wunderschön, mal bizarr und manchmal auch furchteinflößend sind. Nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern drücken sich in Träumen Elemente des Unterbewusstseins aus, wie Sorgen, […]

Statistik: Albträume pro Sekunde

Albträume: Statistik & Liveticker

Albträume gehören zu den häufigsten Träumen. Im Schnitt sind 80 Prozent aller erinnerten Träume Albträume. Doch wie oft hat jemand welche Albträume? Kann man Albträume statistisch erfassen? Wir von traeumen.org sagen: Ja, man kann. Daher haben wir uns die Mühe gemacht, Albträumen einmal statistisch nachzugehen und bieten euch als besonderen […]

Guter Schlaf: Die 10 besten Tipps

Besser schlafen: Die 10 besten Tipps für guten Schlaf

[caption id="attachment_3497" align="alignright" width="300"] Mit diesen 10 Tipps haben Schlafprobleme bald ein Ende[/caption] Viele Menschen leiden unter schlechtem Schlaf und würden gerne besser schlafen. Besser zu schlafen kann jeder lernen, der bereit ist, die Ursachen für seine Schlafprobleme aufzuspüren und zu bekämpfen. Wir haben an dieser Stelle die 10 besten […]

Kerze als Zeichen der Hoffnung

Hilfe bei psychischen Problemen: Beratung, Information, Selbsthilfe

Träume sind der Spiegel unseres Unterbewusstseins bzw. unserer Seele. Im Traum produziert das Unterbewusstsein Bilder, mit denen es uns etwas mitteilen möchte. Das kann sehr positiv sein, wenn zum Beispiel erlebtes Glück auch im Traum fortbesteht. In vielen Fällen jedoch äußern sich in Träumen, nicht nur in Albträumen, tiefsitzende psychische […]

Traumkontext

Traumdeutung Fragen und Antworten (Traum-FAQ)

Wir von traeumen.org bemühen uns, sämtliche Fragen zur Traumdeutung und allem was dazugehört, möglichst ausführlich zu beantworten. Dabei kommen jedoch die zu kurz, die auf eine Frage einfach nur eine kurze und einfache Antwort suchen. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, eine Traumdeutungs-FAQ mit den wichtigsten Fragen und Antworten […]